Bien-être : séances de sophrologie

Venez faire l’expérience de la sophrologie, une pratique qui favorise un état de bien-être physique et psychologique.

Une séance est dédiée aux enfants et à travers des exercices simples et ludiques, l’intervenante va permettre aux enfants de prendre conscience de leurs corps, respiration, aptitudes psychiques, physiques et sensorielles.

Ces deux séances auront lieu à la bibliothèque le mercredi 2 octobre, à 15h pour les enfants (de 6 à 7 ans) et à 16h pour les adultes, sur inscription.